slapeloosheid ?

Een slaapstoornis is een stoornis in de slaappatronen van een persoon of een dier. Sommige slaapstoornissen kunnen interfereren met geestelijke en emotionele functies, wegens hun interferentie met de REM-slaap. (bron: wikipedia)

Massage verbeterd de Slaap
De slaap kan worden verbeterd door het nemen van regelmatige massages. Dit is het resultaat van onderzoek door de vooraanstaande Touch Research Institutes in de Verenigde staten. Scroll naar onder voor de resultaten van de gedane onderzoeken naar de effecten van massage op mensen (met slaapstoornissen).

Urban Oasis^® | Just Feel Better!™
Urban Oasis^® heeft een uniek concept ontwikkeld voor onder andere het verbeteren van de slaap.
Zo maakt Urban Oasis^® als eerste in de Benelux gebruik van de SpaCapsule^®; een watermassage apparaat. De voordelen van de SpaCapsule^®:

Uw wens: volledig door uzelf aan te sturen
Makkelijk: gekleed zonder nat te worden
Effectief: in 20+ minuten wordt vergelijkbaar effect bereikt als 1 uur handmassage

Onderzoek
Field, T., Kilmer, T., Hernandez-Reif, M. & Burman, I. Preschool Children's Sleep and Wake Behavior: Effects of Massage Therapy. Early Child Development and Care, 120, 39-44.

METHOD: Preschool children received 20-minute massages twice a week for five weeks.

RESULTS: The massaged children as compared to the children in the wait-list control group had better behavior ratings on state, vocalization, activity and cooperation after the massage sessions on the first and last days of the study. Their behavior was also rated more optimally by their teachers by the end of the study. Also, at the end of the 5 week period parents of the massaged children rated their children as having less touch aversion and being more extraverted. Finally, the massaged children had a shorter latency to naptime sleep by the end of the study.

bron: Touch Research Institute)