Voorkom en verlicht Hoofdpijn!

Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door de 'over'spanning van bepaalde spieren. Deze spieren trekken als het ware aan het hoofd, waardoor er een soort 'band om je hoofd' gevoel ontstaat. Deze spanningshoofdpijn kan ook direct veroorzaakt worden door bijvoorbeeld: Psychologische/ emotionele problemen, Slaapgebrek, Stress, Verkeerde houding, Koud en/of vochtig weer.

Massage voorkomt en verlicht hoofdpijn
Hoofdpijn kan worden verlicht en voorkomen door het nemen van regelmatige massages. Dit is het resultaat van onderzoek door de vooraanstaande Touch Research Institutes in de Verenigde staten. Scroll naar onder voor de resultaten van de gedane onderzoeken naar de effecten van massage op mensen (met hoofdpijn).

Urban Oasis^® | Just Feel Better!™
Urban Oasis^® heeft een uniek concept ontwikkeld voor onder andere het reduceren van hoofdpijn.
Zo maakt Urban Oasis^® als eerste in de Benelux gebruik van de SpaCapsule^®; een watermassage apparaat. De voordelen van de SpaCapsule^®:

Uw wens: volledig door uzelf aan te sturen
Makkelijk: gekleed zonder nat te worden
Effectief: in 20+ minuten wordt vergelijkbaar effect bereikt als 1 uur handmassage

Onderzoek
Quinn, C., Chandler, C., & Moraska, A. (2002). Massage therapy and frequency of chronic tension headaches. American Journal of Public Health, 92, 1657-1661.

METHOD: This study examined the effects of massage therapy on chronic, nonmigraine headache. Four chronic tension headache sufferers (aged 18-55 yrs) received structured massage therapy treatment directed toward the neck and shoulder muscles during a 4-wk period.

RESULTS: Massage therapy reduced the number of weekly headaches. Headache frequency was significantly reduced within the initial week of massage treatment, and continued for the remainder of the study. A trend toward reduction in average duration of each headache event between the baseline period and the treatment period was also observed.

bron: Touch Research Institute)