Voorkom en verlicht hoge bloeddruk / Hypertensie!

Hoge bloeddruk of hypertensie is een vooral in westerse landen algemeen voorkomende aandoening.
Een té hoge bloeddruk betekent dat het hart meer arbeid moet verrichten om het bloed tegen een hogere weerstand in door het lichaam te pompen. Hierdoor wordt de spierwand van de linker kamer op den duur dikker en minder flexibel. Ook de wanden van de slagaders worden dikker om beter tegen de druk bestand te zijn. (bron: wikipedia)

Massage voorkomt en verlaagd hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk kan worden verlaagd en voorkomen door het nemen van regelmatige massages. Dit is het resultaat van onderzoek door de vooraanstaande Touch Research Institutes in de Verenigde staten. Scroll naar onder voor de resultaten van de gedane onderzoeken naar de effecten van massage op mensen (met hoofdpijn).

Urban Oasis^® | Just Feel Better!™
Urban Oasis^® heeft een uniek concept ontwikkeld voor onder andere het reduceren van hoge bloeddruk en/ of hypertensie.
Zo maakt Urban Oasis^® als eerste in de Benelux gebruik van de SpaCapsule^®; een watermassage apparaat. De voordelen van de SpaCapsule^®:

Uw wens: volledig door uzelf aan te sturen
Makkelijk: gekleed zonder nat te worden
Effectief: in 20+ minuten wordt vergelijkbaar effect bereikt als 1 uur handmassage

Onderzoek
Hernandez-Reif, M., Field, T., Krasnegor, J., Theakston, H., Hossain, Z., & Burman, I. (2000). High blood pressure and associated symptoms were reduced by massage therapy. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 4, 31-38.

METHOD: High blood pressure is associated with elevated anxiety, stress and stress hormones, hostility, depression and catecholamines. Massage therapy and progressive muscle relaxation were evaluated as treatments for reducing blood pressure and associated symptoms. Adults who had been diagnosed as hypertensive received ten 30-minute massage sessions over five weeks or they were given progressive muscle relaxation instructions (control group).

RESULTS: Sitting diastolic blood pressure decreased after the first and last massage therapy sessions and reclining diastolic blood pressure decreased from the first to the last day of the study. Although both groups reported less anxiety, only the massage therapy group reported less depression and hostility and showed decreased urinary and salivary hormone levels (cortisol). Massage therapy may be effective in reducing diastolic blood pressure and symptoms associated with hypertension.

bron: Touch Research Institute)