Voorkom en verlicht Depressie!

Een depressie is in de psychiatrie een ziektebeeld dat zich kenmerkt door een verlies van levenslust. In het normale spraakgebruik wordt de term 'depressief' vrij snel gebruikt voor een toestand waarin iemand zich een beetje depressief voelt. (bron: wikipedia)

Massage verlicht depressieve gevoelens
Depressie kan worden verlicht door het nemen van regelmatige massages. Dit is het resultaat van onderzoek door de vooraanstaande Touch Research Institutes in de Verenigde staten. Scroll naar onder voor de resultaten van de gedane onderzoeken naar de effecten van massage op mensen (met depressie).

Urban Oasis^® | Just Feel Better!™
Urban Oasis^® heeft een uniek concept ontwikkeld voor onder andere het reduceren van depressieve gevoelens.
Zo maakt Urban Oasis^® als eerste in de Benelux gebruik van de SpaCapsule^®; een watermassage apparaat. De voordelen van de SpaCapsule^®:

Uw wens: volledig door uzelf aan te sturen
Makkelijk: gekleed zonder nat te worden
Effectief: in 20+ minuten wordt vergelijkbaar effect bereikt als 1 uur handmassage

Onderzoek
Field, T., Morrow, C., Valdeon, C., Larson, S., Kuhn, C., & Schanberg, S.(1992). Massage reduces depression and anxiety in child and adolescent psychiatric patients. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 31, 125-131.

METHOD: A 30-minute back massage was given daily for a 5-day period to 52 hospitalized depressed and adjustment disorder children and adolescents.
RESULTS: Compared with a control group who viewed relaxing videotapes, the massaged subjects were less depressed and anxious and had lower saliva cortisol levels after the massage. In addition, nurses rated the subjects as being less anxious and more cooperative on the last day of the study, and nighttime sleep increased over this period. Finally, urinary cortisol and norepinephrine levels decreased, but only for the depressed subjects.

(bron: Touch Research Institute)