Hefstkwaaltjes

Het herfst seizoen heeft invloed op het welzijn van de mens. Dit kan ervoor zorgen dat de mens zich beter of juist slechter voelt.
Uit onderzoek door het Academische Ziekenhuis Groningen blijkt dat één op de tien Nederlanders met de komst van de herfst zich op glad ijs bevindt en gevoelig is voor een depressie.

In de zomer zitten de mens vol energie van de zomermaanden. Dit gevoel gaat nog mee in de eerste herfstdagen. Na verloop van de nazomerdagen krijgen veel mensen het idee dat het ‘echte' leven weer begint. Studie en werk vullen de korte dagen en op die manier ontstaat er een dagelijkse routine. Voor een hoop mensen verandert deze routine helaas in een sleur. Haast en stress liggen vervolgens op de loer.

Buiten de depressies, belooft het gure weer ook voor de huid niet veel goeds. Door de droge lucht, wordt de vochtregulering minder in de huid en daardoor ontstaan alle vervelende (en welbekende) droge lippen, haren en de rode wangen. Bovendien wordt daar de stofwisseling door vertraagd, waardoor afvalstoffen minder snel afgevoerd worden.

Belangrijk dus dat in de herfst- en de daaropvolgende wintermaanden de mensen zichzelf een flinke opkikker geven om depressie en huidkwaaltjes tegen te gaan! De dagelijkse routine zo nu en dan onderbreken, het invoeren van een verwendagje en gezond eten dragen bij aan je gezondheid in de wintermaanden!

Breng daarom af en toe een bezoekje aan Urban Oasis voor volledige ontspanning en te werken aan een goede weerstand! Wanneer je weerstand goed is, je weer gewend bent aan de dagelijkse bezigheden en deze afwisselt met genoeg ontspanning, ben jij klaar voor de wintermaanden!

Keer terug naar Nieuwsbrief 1

Keer de terug naar de spa en wellness article directrory